Поздравляем с победой!

03.05.2020 06:48

Поздравляем учащихся 9а класса Артема Титова, Игоря Авдеенко, Кирилла Кудряшова, завоевавших  серебряные медали (7-е место из 500) на Всероссийском чемпионате по спортивному программированию RuCode Festival 2020. https://vk.com/moscowicpc?w=wall-44001716_5130

Первый городской онтайн турнир по шахматам

03.05.2020 06:28

75 лет назад 30 апреля в 22 часа (по берлинскому времени) 1 мая (по московскому времени) сержант Егоров и младший сержант Кантария водрузили Знамя Победы над зданием Рейхстага в Берлине. В честь этого события состоялся Первый открытый городской онлайн турнир по шахматам, организованный Федерацией Шахмат г.Иваново при поддержке Комитета молодёжной политики, физической культуры и спорта Администрации города Иванова. Среди призеров Турнира в Группе А (Рапид) ученица 6б класса Киселева Екатерина (2 место). Поздравляем победителей!

#МыПомнимМыГордимся

30.04.2020 17:45

Георгиевская ленточка – это символ несломленного духом народа, который боролся, победил фашизм в Великой Отечественной войне. Этот символ — выражение уважения к ветеранам, дань памяти павшим на поле боя, благодарность людям, отдавшим все для фронта. Всем тем, благодаря кому мы победили в 1945 году..  В предверии великого праздника Победы мы-Лицеисты- запустили священную ленту, символизирующую Великую Победу русского народа.  Смотрите! Присоединяйтесь! Помните!   #ГеоргиевскаяЛенточка, #ЭтоНашаПобеда, #ВместеМыСила, #МыПомнимМыГордимся #ХорНаИзоляции

"Рисуем Победу - 2020"

30.04.2020 17:21

Ученица 10в класса Гайбалова Даша стала участницей Всероссийской патриотической акции "Рисуем Победу - 2020". Представляем вашему вниманию работу Дарьи.

#Читаемстихиовойне

29.04.2020 18:47

Приближается День Победы - главный праздник нашей страны. И хотя сегодня мы изолированы друг от друга, но есть то, что объединяет нас. Это ПАМЯТЬ о подвиге советских людей!  Приглашаем всех желающих стать участниками  онлайн - акции #Читаемстихиовойне. Наши ученики уже  читают стихи о войне. Козлов Михаил, 1а класс  - "Почему, дедуля, у тебя слеза?" и Фаддей Комарницкий, ученик 2а класса - стихотворение Константина Симонова "Жди меня и я вернусь"

Хотим в школу

29.04.2020 17:31

28 апреля …. Очередной день из жизни дистанционного обучения и очередная виртуальная встреча учителя со своими любимыми учениками. Но на онлайн уроке в 4б классе лицея №33 что-то пошло не так. Неожиданно в чате появилось: «Дорогие учителя, у нас для Вас сюрприз! Посмотрите, пожалуйста, мы старались!». Сначала четвероклассница провела опрос «Кто соскучился по школе?». Конечно, все хотят вернуться за парты, поднимать настоящую (а не виртуальную) ладошку и отвечать не в чате, а у самой настоящей меловой доски! Потом педагоги увидели трогательный видеоролик «Хотим в школу!». Скучают ребята по лицею, хотят увидеться и в «живую» пообщаться как с учителем, так и с одноклассниками. Флешмоб, организованный лицеистами из 4б класса, растрогал педагогов до слёз!

Родителям

29.04.2020 15:01

Трудное время для всех!

29.04.2020 13:34

Олимпиада

04.04.2020 18:32

Многоэтапная дистанционная олимпиада для учащихся 3-4 классов            Итоговый протокол олимпиады            Дипломы победителей олимпиады            Дипломы призёров олипиады            Похвальные грамоты             Решения I этапа            Решения II этапа            Решения III этапа

Хор на карантине

27.04.2020 18:26

Во время карантина ребята из хора "Лицеисты" продолжают коннектиться друг с другом. Встречаемся мы в Zoom. Делимся новостями, эмоциями и обсуждаем организационные моменты. Конечно, не можем обойтись и без песен! И каждая такая конференция - настоящая встреча поколений!! Вместе с ребятами на связь выходят "Лицеисты", которые, давно или не очень, выпустились из школы. Но бывших "Лицеистов" не бывает, поэтому все с удовольствием обмениваются опытом и приятными воспоминаниями, даже пробуем петь)."Сегодня у нас появилась интересная и необычная идея, связанная с грядущим праздником великой Победы, особенно важным и знаковым для нашего хора. Все , не медля, взялись за её реализацию и совсем скоро вы всё увидите!!! На злобу дня, несмотря на пандемию, МЫ ВМЕСТЕ!!!

Желаем только победы!

24.04.2020 06:26

Учащийся 6а класса, ученик детской музыкальной школы № 7 города Иванова Артем Рычагов стал финалистом престижного конкурса скрипачей им. Ю.И. Янкелевича. Об этом сообщили в городском комитете по культуре. Юный скрипач занимается в классе преподавателя Г.Г. Мольковой. Артем Рычагов был выбран жюри в младшей возрастной группе 9 -15 лет. Из представленных видеозаписей 47 соискателей в этой категории до финала допущены 20 скрипачей из разных регионов России и даже из Германии и Японии. Всего в финал конкурса прошли 32 музыканта в двух возрастных категориях. Им предстоит побороться за главный приз – антикварную скрипку работы итальянского мастера Джулио Дегани, денежные премии и специальный приз – смычок французского мастера Джозефа Артура Виньерона. Финал V Международного конкурса скрипачей имени Ю.И. Янкелевича должен был состояться в Омске 22 - 25 мая этого года. Однако в связи с эпидемией коронавируса творческое состязание решено перенести на весну 2021 года. Добавим, что почетным президентом этого конкурса является прославленный музыкант Владимир Спиваков. Артем, желаем тебе только победы!

Потрясающие результаты наших ребят!!

24.04.2020 09:44

Поздравляем призеров межрегиональной олимпиады школьников на базе ведомственных образовательных организаций учащихся 10 а класса Гонобоблева Даниила и Шестопалова Даниила

Дипломы I степени Кириченко Софья – 6а Пелевин Павел – 6а Лашманова Александра – 7г Щепин Кирилл – 7г Кудряшов Максим – 8а Самсонов Ярослав – 8а Кудряшов Кирилл – 9а Коньков Дмитрий – 10а

Дипломы II степени Опарина Анна – 7г Пеледов Александр – 7г Коржова Лидия – 8а Плеханов Владимир – 8а Лукьянчиков Глеб – 8а Катюнин Павел – 9а Костров Роман – 9а Гонобоблев Даниил – 10а Суриков Владимир – 10а Шишихин Павел – 10а

Дипломы III степени Брызгалов Георгий – 5б Корягин Владимир – 6а Глезин Родион – 7г Горшков Артем – 7г Завадский Дмитрий – 7г Проников Артём – 7г Рогачков Антон – 8а Смирнова Мария – 8а Баринов Александр – 10а Брызгалова Юлия – 10а Еськов Михаил – 10а                                                                       Малышев Денис – 10а Шестопалов Даниил – 10а

Ни дня без движений

24.04.2020 06:52

Дистант продолжается. Но ни дня без движения! Ребята средней и старшей школы составляют и ежедневно выполняют свои физкультурные комплексы упражнений! Эти ребята уже сейчас понимают пользу движений для здоровья! Физкультминутки помогают нам предупреждать утомление и усталость после долгой работы у компьютеров! И поддерживают спортивную форму!

Поздравляем наших ребят!

21.04.2020 05:51

Опубликованы списки победителей и призеров "Открытой олимпиады школьников" по математике. Поздравляем победителей Плеханова Владимира – 8а Самсонова Ярослава – 8а и призеров Шишихина Павла – 10а Баринова Александра – 10а Шестопалова Даниила - 10а Коржову Лидию - 8а ! Стали известны итоги Объединенной межвузовской математической олимпиады Гонобоблев Даниил – 10а, Грабовенко Богдан - 11а, Щепина Ксения – 11а, Щербакова Виктория – 11а стали призерами этой олимпиады!

Питание в лицее

14.05.2020 15:13

Правила здорового питания для школьников: объясняет эксперт НИИ детского питания

Школьный возраст это то время, когда ребенок начинает учиться самостоятельности, в том числе и в вопросах питания. Но все равно родителям необходимо продолжать руководить этим процессом, и следить за тем, какие продукты выбирают дети. На что нужно обратить внимание в рационе школьника? Рассказывает эксперт.

Режим питания и риски от его нарушения

Дети школьного возраста должны есть не реже, чем 4-5 раз в день: следует избегать интервалов между приемами пищи более 3,5-4 часов.

Длительные перерывы между приемами пищи могут нарушить нормальную желудочную секрецию и провоцировать снижение аппетита.

Неправильное питание школьника опасно развитием заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастриты и т.д.), а также ведет к нарушению физического развития и снижению умственных способностей.

Что не так с питанием у сегодняшних школьников?

Правила здорового питания для школьников: объясняет эксперт НИИ детского питания рис-2

За последние годы на полках супермаркетов, а также и в школьных буфетах появилось большое количество опасных при постоянном употреблении для здоровья ребенка продуктов. Это сухарики, чипсы, сладкие батончики, пиццы, хот-доги и так далее.

Такие продукты привлекают школьников более ярким вкусом и запахом, потому что в традиционную еду для детей не принято добавлять большое количество соли и специй.

Частое употребление такой пищи чревато повышением в рационе насыщенных жиров и соли, раздражающем действием на слизистую желудочно-кишечного тракта и повышением калорийности рациона.

Согласно данным Института питания, любимым перекусом у школьников являются:

мучные кондитерские изделия (59 %),

карамельные конфеты (50 %),

шоколад (42 %),

шоколадные конфеты (36 %),

сладкие газированные напитки (41 %).

Таким образом, в рационе будут преобладать жировые и углеводные компоненты.

На фоне этого в питании современных школьников заметно снижено потребление молока и кисло-молочных (пробиотических) продуктов, блюд из рыбы, то есть биологически полноценного белка. Наблюдается недостаток поступления фруктов и овощей, что может приводить к дефициту витаминов и минералов.

Стремясь сделать рацион своего ребенка более сбалансированным, родители часто стремятся накормить его молочными продуктами (богатыми кальцием и другими полезными веществами), но при этом важно не забывать и про полноценный белок (легко усваиваемым белком является рыба, содержащая также полиненасыщенные w3 жирные кислоты).

И, конечно, фрукты и овощи также обязательно должны присутствовать ежедневно в рационе школьника.

Как выбрать хлеб, который безопасен и полезен для ребенка: советы эксперта

Первое-второе-компот: почему это так важно

Правила здорового питания для школьников: объясняет эксперт НИИ детского питания рис-3

Получение школьником полноценного горячего обеда имеет важное значение для роста и развития ребенка.

Классически обед должен состоять из холодной закуски или салата, супа, мясного или рыбного блюда с гарниром и напитка.

Вот правильное питание школьника, которое позволит сохранить здоровье вашего ребенка: так как употребление горячей пищи стимулирует секрецию пищеварительных соков, такая пища легче переваривается, усваивается и создает чувство сытости.

Только в формате "первое-второе-компот" можно накормить ребенка сбалансированной пищей, включающей поступление всех необходимых для его развития пищевых веществ, включая витамины, минеральные вещества.

К сожалению, заменить полноценный горячий обед практически невозможно.

Что делать, если у ребенка не получается полноценно обедать в школе?

Если ребенок учится в первую смену, то, при невозможности получать в школе горячие обеды, родители должны сделать так, чтобы дома ребенок полноценно завтракал. Причем завтрак должен быть по возможности плотным и включать в себя горячие мясные, рыбные или творожные блюда.

В школу дайте ребенку полезный перекус. Ученикам 1-4 классов стоит перекусывать после второго урока, а ученикам с 5 по 11 классы — после третьего урока. И, конечно же, после возвращения из школы ребенок обязательно должен полноценно пообедать.

Тем детям, которые учатся во вторую смену, целесообразно полноценно завтракать в 8 часов, второй завтрак не предусматривается, а обед принимается перед походом в школу в 12-13 часов.

Если же ребенок остается на дополнительные занятия в школе и не может получить горячий обед, то для того, чтобы обеспечить здоровое питание школьника, родители должны собрать ему с собой в школу правильный перекус.

Как сделать перекусы более полезными для ребенка?

Правила здорового питания для школьников: объясняет эксперт НИИ детского питания рис-4

При невозможности получения полноценного завтрака или обеда, родители вынуждены давать ребенку с собой еду для перекуса на перемене.

Бутерброды, йогурт, сок, фрукты — все эти перекусы допустимы, но их можно сделать еще более полезными для ребенка.

5 факторов здорового питания для школьника

Большинство детей любит употреблять десерты, хорошо, если это будут фрукты, которые весьма полезны благодаря большому содержанию витаминов и минералов, биофлавоноидов, антиоксидантов.

Питание в школе составляет примерно 50 % ежедневного рациона учащегося, качество и эффективность школьного питания очень важны.

Но важно и домашнее питание ребенка. Меню школьников должно быть разнообразным, чтобы полностью удовлетворить все потребности организма ребенка и вкусным, в противном случае у школьника будет большее желание попробовать не совсем полезные продукты.

Родителям следуем учесть, что при приготовлении пищи недопустимо использовать такой вид термической обработки, как жарка, необходимо продукты отваривать, готовить на пару или запекать, с целью щажения желудочно-кишечного тракта ребенка.

В рацион нежелательно добавлять маринованные уксусом продукты (возможно замена уксуса лимонной кислотой). Лучше исключить острые продукты (майонез, горчица и хрен), большое количество соли и специй в пищи.